【オススメ本】マンガ版魔法の習慣

“習慣”って言葉は、良く聞きはするものの中々定着させるのって難しいですよね。

でも、そのほとんどがなんとなく聞いた“習慣”でしっかり仕組みを理解しないで、やり方を知らないで闇雲にやろうとするから三日坊主とかで終わってしまうのではないかと思うんです。

そこでオススメしたいのが、こちらの一冊。

この本をオススメしたい人

なんとなく部下や後輩と反りが合わない人
なんとなく健康に不安がある人
なんとなく恋愛が上手く行かないなぁと思う人
なんとなくお金に不安がある人
なんとなく勉強に身が入らない人

ここで、繰り返し使った“なんとなく”が個人的にはポイントで、決定的にそう思うのではなく、“なんとなくそんな気がする”くらいな人にとても参考になる一冊だと思います。

物凄い深い悩みってほどではないけど、なんとなく不安を抱えている。けど、それって本当はなんとなくなんてレベルではないんだけど、相談する程かどうかもわからないし、そもそも上手く行っていないと認めたくないとか、そんな小さくて大きい悩みを解決してくれる一冊だと思います。

とにもかくにも、多ジャンルの悩みについて簡単に習慣化出来る方法がたくさん書かれています。

この手の本は、けっこう読んでいますがこの本からイメージ固められたモノが個人的には多くて、かなりいい本だったなぁと思ってます。

この本の中で、勧められていた習慣の中で自分が今実践しているのは、

朝、どんな天気でも「窓を開ける」
「いい水」をこまめに飲む
お金は「愛情を持って」旅立たせる
「一万円札を手前」に持ってくる
「深くて長い呼吸」をする

他にも、たくさんすぐ実行出来るモノがあります。

・いい水をたくさん飲む、はなるほどなぁと思ったんですが、人体の7割は水だと言うのに、なんで水にはこだわってこなかったんだろうという衝撃を受けました。健康についての話で水に触れているんですが、それと同様に睡眠についてもそうですね。

およそ1日の4分の1か3分の1くらいの時間を費やす睡眠ももっとしっかり質を見つめ直すべきなのではないか…。水と睡眠は、知ってはいたものの深くは考えていなかったので、いい機会になりました。

お金に関しての話も、すぐ出来る事なのでなるべく念頭に置いて生活していきたいなぁと思いました。一万円札を手前に置く事で、常にそれが目に入り、一万円札があるに相応しい人になっていくようです。今まで、使い勝手の良さから千円札から手前に置いていましたが、速攻で一万円札に変えました。また、出来るだけ常に財布に一万円札があるようにしました。頑張って、一万円札に愛される男になりたいと思います。